A A
RSS

Archive | august, 2009

Sådan får du succes på slankekur

mandag, august 31, 2009

0 Comments

Når du er overvægtigt kan det være sin sag at tage springet til slankekuren og det efterfølgende vedvarende vægttab. For at du skal lykkes med din slankekur er det aller vigtigste punkt på din checkliste at du rent faktisk er motiveret for slankekur og vægttab. Sæt dig ned med et stykke papir, og skriv så […]

6 ting der vil give dig et øget vægttab

mandag, august 24, 2009

0 Comments

Vil du gerne tabe dig? Vi har samlet de seks bedste tips til øget vægttab. Du kan bruge dem i din slankekur, eller bare som inspiration til din dagligdag. Dyrk mere motion. En af de bedste måder at øge sit vægttab er ved at forbrænde mere end man spiser, og en rigtig god måde at […]

Sådan kommer dit barn på Julemærkehjemmet

søndag, august 23, 2009

1 Comment

Har du et barn som du mener vil have godt af et ophold på et julemærkehjem, bør du kontakte din læge. Det er sådan, at kan læger kan indstille børn til at et ophold på et julemærkehjem, mens lærere, skolepsykologer, sundhedsplejersker og forældre kan anbefale det. et ophold på julemærkehjem er gratis, dog skal man […]

Julemærkehjem for overvægtige børn

lørdag, august 22, 2009

0 Comments

Overvægt blandt børn og helt unge er et stadigt stigende problem, og mange familier har ikke det fornødne overskud til at gøre noget seriøst ved problemet. Ofte er det hele familiens kostvaner og dagligdag den er gal med, og rigtig mange børn oplever fejlslagne og ligefrem forkerte slankekure og diæter. For selvom et barn døjer […]

Udregn dit BMI

torsdag, august 13, 2009

7 Comments

BMI, eller Body Mass Index er en populær måde at anskueliggøre om man er undervægt, overvægtig eller bare helt normal. Selvom metoden har sine ulemper, er den dog god til at sætte tal på vægten, så man får et fingerpeg om hvorvidt det er nødvendigt med en slankekur for at opnå vægttab. Undervægt: BMI < […]

Gode værktøjer til slankekuren

tirsdag, august 11, 2009

0 Comments

Der er et gammelt ordsprog der siger at godt værktøj er det halve arbejde, og det gælder også når det kommer til slankekuren. Uden de rigtige redskaber kan det blive en lang og tung vej mod det ønskede vægttab, mens de rigtige hjælpemidler kan lette dit overblik og måske give din motivation et boost. Følg […]

Den langtidsholdbare slankekur: snig vægten ned

søndag, august 9, 2009

0 Comments

Der findes rigtig mange måder at tabe sig på, og nogen slankekure giver et enormt vægttab på kort tid, mens andre ikke rigtig batter noget på den korte bane. Ofte er det de hurtige vægttab der også er de mest kortvarige, de er ofte opnået med slankekure som grapefrugtkuren, kålkuren, rigshospitalets stofskiftekur og mange andre […]

Vægtvogternes pointsystem

fredag, august 7, 2009

3 Comments

En af hjørnestenene i vægtvogternes slankekur er at fødevarer tildeles point efter deres indhold af fedt, protein og kulhydrat. Hver dag kan man så indtage et vist antal point. Det betyder at vægtvogternes system er en forholdsvis fri slankekur, hvor man selv har indflydelse på hvad man spiser, så længe man overholder kravet om maks […]

Læs om Vægttab her!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close