A A
RSS

Archive | april, 2010

Lær Zumba Fitness på DVD

onsdag, april 28, 2010

0 Comments

Jeg har tidligere skrevet lidt om Zumba som middel til vægttab, og som led i en slankekur. I mit tidligere indlæg skrev jeg mest om muligheden for at dyrke Zumba sammen med andre i et fitnesscenter eller på et dansehold, men faktisk har du også mulighed for at lære Zumba Fitness hjemme i stuen. Der […]

Rør dig med Ladywalk

onsdag, april 14, 2010

0 Comments

I år er det 10. gang at arrangementet Ladywalk løber af stablen. Ladywalk er en social vandretur for kvinder i alle aldre, med startsted i 10 danske byer. I år løber Ladywalk af stablen den 31. maj, og man kan gå ruter på 7 eller 12 km. Der er ingen aldersbegrænsning, og det er lige […]

Nå dit mål med slankedoktor

tirsdag, april 13, 2010

0 Comments

Er du på slankekur, men synes at det er en lille smule uoverskueligt at tabe de overflødige kg? En af de vigtigste faktorer når du er på slankekur er dels at du har et opnåeligt mål som er realistisk indenfor en overskuelig fremtid, og ikke mindst at du har den nødvendige opbakning til at nå […]

Zumba Fitness – slankekur på den fede måde

onsdag, april 7, 2010

0 Comments

Et af de helt store buzzwords indenfor fitness for tiden er Zumba fitness. Zumba er motionsdans på den fede måde, med gode rytmer og en masse bevægelse, så man både får sved på panden og har det sjovt mens man motionerer. Zumba er på vej ind i de danske fitnesscentre, og rigtig mange steder er […]

Hurtigt vægttab – sådan!

søndag, april 4, 2010

0 Comments

Det er ikke nogen hemmelighed at den officielle holdning på Let Vægttab  er at et vægttab skal være varigt for at være rigtig interessant. Der er rigtig mange slankekure der tager udgangspunkt i et stort vægttab på kort tid, eller hurtigt vægttab om man vil. Ulempen ved en sådan hurtig slankekur er at kroppen for […]

Kom i gang med løb

søndag, april 4, 2010

0 Comments

En af de nemmeste motionsformer når man gerne vil tabe sig er løb – ingen andre steder får du den samme motion på så kort tid. Det er bare at smække løbeskoene på, og så er du i gang. Imidlertid er løb ikke den mest skånsomme form for motion, så det skal gribes rigtigt an, […]

Læs om Vægttab her!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close