A A
RSS

Punktforbrænding til vægttab – en myte

Et af de spørgsmål jeg oftest får når emnet er vægttab og slankekur er, om man kan opnå et vægttab på et bestemt område, eksempelvis mave, hofter eller lår, mens man ikke ønsker at miste fylde i brysterne eller på numsen. Der er desværre kun et svar på det spørgsmål – Det kan man ikke. Kroppen er desværre ikke så smart indrettet, at den tager energien fra de områder man gerne vil, selvom det ville være rart at kunne styre sin slankekur på den måde.

Det mange gør, er at de ensidigt træner det område som de ønsker vægttab på. Men for det første kræves et energiunderskud for at opnå vægttabet, og for det andet tages energien der hvor den er tilgængelig, og da mennesker jo har fedtdepoter over hele kroppen er det svært at sige hvor fedtet tages fra.

Dog vil man ved at træne et bestemt område kunne opnå et mere velformet look, idet muskler er pænere end fedt. Men egentlig punktforbrænding kan desværre ikke lade sig gøre. Der er kun den hårde måde – Et stort samlet vægttab, som til sidst vil føre til det ønskede resultat, nemlig en fladere mave eller smallere hofter.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/6 (0 votes cast)

Leave a Reply

Læs om Vægttab her!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close