A A
RSS

Sådan når du dine mål omkring vægttab

fredag, februar 20, 2015

0 Comments

  Der er forår i luften, og det betyder for mange, at det er tid til forandring. Sommeren står for døren og badetøjssæsonen er til at ane lige ude i horisonten. Har du besluttet dig for at ville tabe dig og vil du gerne sikre dig, at du når dine mål omkring vægttab, får du […]

Hvordan man taber sig – effektivt!

søn, sep 18, 2011

0 Comments

Der er ikke nogen tvivl om, at vi alle sammen meget gerne vil se godt ud – både for os selv, men i høj grad for vores medmennesker; ikke mindst vores kærester/mænd. Det er ikke fordi, vi nødvendigvis mener, at det er vitalt at se godt ud eller, at man skal være perfekt udadtil. Men […]

Hvad der skal til for at lægge sin kost om

fre, sep 16, 2011

0 Comments

Hvis du også er en af dem, der længe har gået og følt for at lægge sit liv om og starte på en ny og frisk – så følg med her. Det er nemlig ikke bare en beslutning, der uden videre kan tages og føres ud i livet fra én dag til anden. Det kræver […]

Hvor kan man få foretaget slankeoperationer?

fre, jun 25, 2010

0 Comments

Har du gjort hvad du kunne for at opnå et vægttab, men ikke haft held til det endnu? Så kan en af de sidste muligheder være at få foretaget en fedmeoperation, som ved et operativt indgreb gør at kroppen på den ene eller anden måde kan optage mindre energi. Slankeoperationer er af mange blevet udskældt, […]

Punktforbrænding til vægttab – en myte

fre, jun 25, 2010

0 Comments

Et af de spørgsmål jeg oftest får når emnet er vægttab og slankekur er, om man kan opnå et vægttab på et bestemt område, eksempelvis mave, hofter eller lår, mens man ikke ønsker at miste fylde i brysterne eller på numsen. Der er desværre kun et svar på det spørgsmål – Det kan man ikke. […]

Lær Zumba Fitness på DVD

ons, apr 28, 2010

0 Comments

Jeg har tidligere skrevet lidt om Zumba som middel til vægttab, og som led i en slankekur. I mit tidligere indlæg skrev jeg mest om muligheden for at dyrke Zumba sammen med andre i et fitnesscenter eller på et dansehold, men faktisk har du også mulighed for at lære Zumba Fitness hjemme i stuen. Der […]

Rør dig med Ladywalk

ons, apr 14, 2010

0 Comments

I år er det 10. gang at arrangementet Ladywalk løber af stablen. Ladywalk er en social vandretur for kvinder i alle aldre, med startsted i 10 danske byer. I år løber Ladywalk af stablen den 31. maj, og man kan gå ruter på 7 eller 12 km. Der er ingen aldersbegrænsning, og det er lige […]

Nå dit mål med slankedoktor

tirs, apr 13, 2010

0 Comments

Er du på slankekur, men synes at det er en lille smule uoverskueligt at tabe de overflødige kg? En af de vigtigste faktorer når du er på slankekur er dels at du har et opnåeligt mål som er realistisk indenfor en overskuelig fremtid, og ikke mindst at du har den nødvendige opbakning til at nå […]

Zumba Fitness – slankekur på den fede måde

ons, apr 7, 2010

0 Comments

Et af de helt store buzzwords indenfor fitness for tiden er Zumba fitness. Zumba er motionsdans på den fede måde, med gode rytmer og en masse bevægelse, så man både får sved på panden og har det sjovt mens man motionerer. Zumba er på vej ind i de danske fitnesscentre, og rigtig mange steder er […]

Kom i gang med løb

søn, apr 4, 2010

0 Comments

En af de nemmeste motionsformer når man gerne vil tabe sig er løb – ingen andre steder får du den samme motion på så kort tid. Det er bare at smække løbeskoene på, og så er du i gang. Imidlertid er løb ikke den mest skånsomme form for motion, så det skal gribes rigtigt an, […]

Kosttilskud som supplement til vægttab

tirs, mar 30, 2010

0 Comments

Det er jo ikke nogen hemmelighed at det kan være lidt af en prøvelse at tabe sig. Der findes en mængde forskellige kosttilskud, som med mere eller mindre effektive midler lover øget vægttab. Det kan være noget af en jungle at finde rundt i hvilke kosttilskud der findes, men her har jeg samlet nogen af […]

Læs om Vægttab her!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close