A A
RSS

Vægtvogternes pointsystem

En af hjørnestenene i vægtvogternes slankekur er at fødevarer tildeles point efter deres indhold af fedt, protein og kulhydrat. Hver dag kan man så indtage et vist antal point. Det betyder at vægtvogternes system er en forholdsvis fri slankekur, hvor man selv har indflydelse på hvad man spiser, så længe man overholder kravet om maks at indtage x point, hvis man vil tabe sig.

Vægtvogterne har blandt andet udviklet en lommeregner, som du kan have med i lommen når du handler, og derved udregne point i hver fødevare, inden du putter den i indkøbskurven. Der findes også tabeller og lommebøger som kan anvendes. Selve formlen for udregning af point er lidt langhåret, så den vil jeg ikke komme nærmere ind på.

Udregn vægtvogterne point

Her kan du downloade et lille program til din pc, som kan udregne hvor mange point der er i en given fødevare:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 3.5/6 (17 votes cast)
Vægtvogternes pointsystem, 3.5 out of 6 based on 17 ratings

3 Responses to “Vægtvogternes pointsystem”

  1. Mikael siger:

    Hejs, håber meget på i kan hjælpe mig igang igen, hvordan er det nu, at man regner point ud, på lommeregner, inde fra jer af og hvor mange point må jeg spise om dagen, jeg er 185 høj og vejer 129,8 kg … ? 😉

    Vh Mikael ….

  2. Mette siger:

    Hej…

    Hvor kan jeg købe kogebøger med propoints?

  3. hojben1100 siger:

    Hej Mette,

    Prøv at tjekke på denne side!

    De har en masse kogebøger, men om de har det du søger ved jeg ikke. Men det er da et tjek hver.

Leave a Reply

Læs om Vægttab her!

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close